28 abr 2015
27 abr 2015
Entrenamientos semana 20/04/15 a 26/04/15
Lunes
Descanso
obligado
Tocaba soltar, pero tenía molestias
con dolor en el empeine del pié izquierdo
21 abr 2015
XXX Maratón Popular de Dena (8km)
Dena, 19/04/15 – Soleada, ni
frío ni calor, la mañana se presentó bonita para correr.
El año pasado me había salido una
buena carrera, y por treinta y pocos días no clasifiqué en la
siguiente categoría en la que hubiese quedado 1º. Así pues, este
año, con el salto de categoría albergaba alguna esperanza de poder
subir al cajón en la que sería mi carrera nº 100 como Pinarium.
20 abr 2015
Entrenamientos semana 13/04/15 a 19/04/15
Semana
13/04/15 a 19/04/15
Lunes
Rodaje
suave
9,58km
51'11” a 5'20”/km
Media
134ppm /máx 158ppm
Altura
ganada 124m
14 abr 2015
III Carreira Popular de Monte Porreiro
Monte Porreiro, 12/04/15 – Segunda prueba perteneciente al CCCP 2015 (circuito de carreras de Pontevedra), mi tercera participación consecutiva, y la primera en que lo hago en la categoría de “parejas”, pareja que formo con mi compañero de equipo Ángel Rodal, que aunque no somos familiares directos, seguro que desde la lejanía en el tiempo, algo en común tenemos, jeje.
Entrenamientos semana 06/04/15 a 12/04/15
Lunes
Trote
4,10km
21'5” a 5'21”/km
Media
126ppm / máx 147ppm
Altura
ganada 58m
8 abr 2015
XXXVI Carreira de Pascua de Padrón
Padrón, 04/04/15 – El día
no es malo, hace sol, temperatura agradable, si bien después en
carrera no agradaba tanto, y lo peor fue el viento que soplaba
bastante y molestaba mucho en algunas partes del recorrido. Hace
tiempo que no compito en una distancia superior a los 10km, entrenar
si, pero es diferente, y de la última tengo malos recuerdos.
5 abr 2015
Entrenamientos semana 30/03/15 a 05/04/15
Lunes
Rodaje
suave
8,32km
42'31” a 5'07”/km
Media
132ppm / máx. 147ppm
Altura
ganada 99m
Martes
Descanso
1 abr 2015
II Carreira da Ostra
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