18 dic. 2016

VII San Silvestre Subida a Castro


Castro (Seixo), 18/12/16 - Carrera familiar para despedir el año disfrutando con los compañeros y del ambiente, en el cual hubo de todo y más, de lo que uno puede esperar de un avituallamiento post-carrera.

10 dic. 2016

VI Carreira Nocturna Solidaria de Bembrive


Bembrive, 10/12/16 - Noche estupenda y especialmente calurosa para las fechas en que estamos. Este año dimos el total de las vueltas establecidas (1 pequeña + 3 grandes) al circuito, no como el año pasado que nos comimos una. Tenía pensado estrenar mi Forerunner 310XT recien llegado, pero logré arreglar el 305 y quise probarlo; va perfecto!

4 dic. 2016

XLIII Trofeo Pedestrismo Concello de Cangas


Cangas, 04/12/16 - El año pasado no participé y el recorrido sufrió variaciones importantes respecto a la de hace 2 años, por lo que no puedo hacer comparaciones de tiempos. Sensaciones regulares con un malestar que me afectaba a la respiración. Estoy a la espera del nuevo Garmin, mientras tanto sin datos, aunque según gps de Ángel le faltaban unos 300m para los 10km.

27 nov. 2016

38º Memorial Belarmino Alonso de Campo a Través

Foto de Atlántico Diario
A Xunqueira (Vigo), 27/11/16.- Mi primer cross de la temporada. Circuito en bastante buenas condiciones con un par de tramos bien embarrados, pero en general se corría bien. Por mi parte, semana precedida de entrenos con sensaciones regulares al igual que en la carrera de hoy, pero en la línea en cuanto a ritmo. Después de algo más de 5 años el Garmin Forerunner 305 a muerto, por lo que me tengo que guiar de los resultados oficiales, que al fin y al cabo son los que valen.

12 nov. 2016

Milla Popular Solidaria ANEDIA - Que a diabete non te pare


Pontevedra, 12/11/16 - Al igual que el año pasado, la distancia se quedó escasa. Contento con la carrera, me salió bien, pero no tan contento con el resultado, pues un fallo de los jueces me privó de subir al podium en categoría. Me dieron como 4º cuando en realidad quedé 3º.

23 oct. 2016

IX Campionato Galego de 10 KM en ruta




Bertamirans (Ames), 23/10/16 .- Mal tiempo y el circuito, aunque rápido, no era llano que digamos. Sensaciones bastante buenas para una semana después de correr la Media Maratón de Pontevedra. El objetivo, hacer MMP en la distancia homologada, pero no pudo ser y me salieron 35" más. Habrá que seguir intentándolo, de todas formas quedé contento con el resultado ya que hice mejor marca del año en la distancia y mi segunda mejor marca homologada.

16 oct. 2016

XXVI Cto. Galego de M.Maratón / XXI M.Maratón de Pontevedra


Pontevedra, 16/10/16.-  Primera mitad de carrera bastante buena pero no fui capaz de aguantar el tipo en la segunda. Al final 35" más que el año pasado, siendo la primera vez que no mejoro en esta carrera de Pontevedra.

28 ago. 2016

XXX Carreira Popular de Randufe


Ranfude (Tuy), 28/08/16- Después de la carrera y mientras esperábamos la clasificación, me enteraba por whatsapp de que había fallecido en su domicilio un compañero del club, además de vecino mio Manuel Graña Vilidanes. Hoy ha sido un día triste. D.E.P.

6 ago. 2016

+5 Pontecaldelas Bandeira Azul


Pontecaldelas, 06/08/16 - Circuito muy diferente al del año pasado por lo que el tiempo aquel ya no me vale como referencia. Demasiado calor a la hora de correr para mi gusto.

31 jul. 2016

+10 Marín Gran Premio ENCE 2016


Marín, 30/07/16 - No me quise perder esta carrera en casa a la que nunca falté y que ya va por su 5ª edición, pero a punto estuve por llevar un par de días con molestias en la cara externa de la rodilla iz. Había ido a buscar el dorsal por la mañana y eso pesó mucho a la hora de decirme ya que tenía que devolver el chip que llevaba adosado al propio dorsal. Al final me salió una carrera que no me esperaba y no sentí molestias durante la prueba.

25 jul. 2016

Carrerira de Santiaguiño do Burgo 2016


Pontevedra, 25/07/16 - 5ª prueba del CCCP 2016. No me encontré fino y sobre el km 4 tuve que regular, además, hacía bastante calor, aunque no creo que fuera ese el problema. De todos modos rebajé mi mejor marca en 44" por lo que no estuvo mal que digamos.

3 jul. 2016

IX Carreira Popular Concello de Redondela


Redondela, 03/07/16 - No tenía muy buenas sensaciones, pocas ganas de correr, pero tras darse la salida todo pegó un giro de 180º. Me sentía cómodo, bien de piernas y respiración, me pegué a Fuentes mientras pude, y terminé mejorando 40" mi mejor marca del año pasado en esta prueba, logrando un tercer puesto en categoría, y lo que es más importante para mi, marcar un sub 4'/km de ritmo medio.

18 jun. 2016

IV Carreira Pontenoite 5+5


Pontevedra, 18/06/16 -  Cuarta participación en esta carrera y siempre mejorando marca, aunque es esta ocasión solo por 1"

30 may. 2016

24 may. 2016

I Carreira Popular "O Galo Corre"


Vila de Cruces, 22/05/16 - Venía de una semana en la que anduve acatarrado y las sensaciones no eran nada buenas. En carrera seguía sin notarme ok y no encontré el ritmo en ningún momento, si bien el circuito tampoco se prestaba para ello. Tuve una caída cuando faltaban unos 600m para la meta de poca importancia.

8 may. 2016

XXIX Maratón de Fátima - Campelo (6 km)


Campelo, 07/05/16 .- Temperatura óptima para correr, acababa de llover y había zonas muy resbaladizas en la que de vaina no me fui al suelo en 2 ocasiones. Mejoré 39" el crono del año pasado.

3 abr. 2016

IV Carreira Popular de Monteporreiro


Monteporreiro, 03/04/16 - Por una vez salí satisfecho de esta carrera, mejorando en 36" mi mejor marca en esta prueba

27 mar. 2016

6 mar. 2016

IV Media Maratón de O Carballiño


O Carballiño, 06/03/16 - No me prodigo en correr MM y esta desde luego no estaba en mis planes. Bueno, ni esta ni ninguna que no fuera la MM de Pontevedra, de hecho ni me había inscrito, pero a última hora algunos compañeros eran baja para la carrera y tenía la posibilidad de correr con un dorsal cedido, así que me dije, ¿porqué no?

28 feb. 2016

V Cross Popular Río Liñares


Río Liñares (A Estrada), 27/02/16 - Nuevo recorrido respecto a ediciones anteriores en una tarde fría, 3º y lluviosa. Esperé a última hora para calentar y se me echó el tiempo encima hasta el punto de llegar al arco de salida corriendo, justo empezando la carrera, por lo que ya ni paré.

7 feb. 2016

II Carreira do Entroido Concello de Vigo


Vigo, 7/02/16 - Disfrazado de médico cirujano, jejeje...
Un poco incómodo a la hora de correr, pero lo pasé muy bien!

4 feb. 2016

VIII Carreira Pedestre San Brais


Salcedo (Pontrevedra), 31/01/16 - Esta es mi 7ª participación consecutiva en esta carrera, que si mal no recuerdo, salvo las 2 primeras, en el resto siempre hubo variaciones del recorrido. Con ella comienza el IV circuito de carreras de Pontevedra 2016 (CCCP), siendo la más dura del circuito.

2 ene. 2016

I Nocturna Solidaria Concello de Vedra


Vedra, 02/01/16 - Aún no pasaran 48 horas desde que tomara las uvas y ya estábamos en parrilla de salida para empezar el año compitiendo. Semana pobre en cuanto a entrenamientos, y el cuerpo que todavía no tuvo tiempo a reponerse de los excesos culinarios propios de estas fechas. Con todo, buena carrera.