En esto del correr, empecé casi sin querer.
Todo comenzó en el lago de Castiñeiras, sobre el año 2005, un fin de semana de tantos que solía ir con mis hijos a pasear por sus alrededores. Uno de esos días le propuse a mi hijo Fran, que por entonces tenía 14 años, si se animaba a correr un poco, y cuando aún no llevábamos ni 500m recorridos, yo ya no podía seguir. La frustración fue total y ese momento supuso el punto de inflexión.
Me empeñé en que tenía que ser capaz de correr sin parar los 2,5 km de la carretera que rodea el lago, y poco a poco, cada fin de semana me iba superando y no tardé mucho en lograrlo. Después vendrían 2 y 3 vueltas, y cada vez me sentía mejor y me gustaba más correr. Empecé a salir más días a la semana, a variar los recorridos y las distancias, a interesarme por todo lo que rodea a este deporte, y a debutar, como corredor popular, el 19 de septiembre de 2009 en la "II Carreira Pedestre de Campañó, Pontevedra".
Jorge Fermín Rodal Vidal
01/05/1964
Licencia: AG-765340
Club: Club Deportivo Pinarium
Entrenamientos: 4-5 días/semana
Tipo de terreno: Asfalto 95% - otros 5%
MARCAS PERSONALES
M. Maratón (Homologada): 1h32'35" (Pontevedra 18/10/15)
10000m (Homolgados): 41'17" (Padrón 5/04/14)
10000m: 40'07(Porriño 02/03/14)
5000m Homologados: 20'25" (Curtis 5/07/14)
Milla Urbana Homologada: 6'04" (Marín 26/09/15)
CARRERAS DISPUTADAS
Temporada 2009/10 (14 carreras)
19/09/09 II CARREIRA PEDESTRE CAMPAÑO 9600m – 50’21”
27/09/09 XI CARREIRA FESTA DO MARISCO O GROVE 6700m – 32’20”
18/10/09 III MARATON DO MIÑO (3º RELEVO) 14065m (14600m) – 1h12’59”
25/10/09 XXXII CARREIRA PEDESTRE SANTIAGO 12000m – 1h01’24”
31/12/09 XXVI SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA 3830m – 16’56”
10/01/10 III 10KM XINZO DE LIMIA 10000m – 48’47”
23/01/10 IX PEDESTRE DE MOAÑA 5500m – 25’13”
06/02/10 II PEDESTRE SAN BLAS (PONTEVEDRA) 4000m – 18’21”
07/03/10 III INTERRUNINNG PORRIÑO 10000m (10150m) - 46’21”
13/03/10 I CARRERA SOLIDARIA DE TUI 10000m – 48’01”
11/04/10 XI VIG-BAY 2010 1/2 MARATON 21097m – 1h55’05”
01/05/10 XXIV VOLTA PEDESTRE A AIOS (SANXENXO) 5750m – 28’10”
29/05/10 X MEMORIAL MANUEL BARROS (GONDOMAR) 10000m - 51'16"
13/06/10 II CARREIRA POPULAR DE CAMBADOS 10.000m - 47'52"
29/08/10 XI MILLA POPULAR DE SANXENXO - 1 milla - 6’25”
18/09/10 III CARREIRA PEDESTRE CAMPAÑO 9830m - 47'56" (-2'24")
03/10/10 IV MARATON DO MIÑO (2º RELEVO) 14065m (14265m) – 1h06’48”
24/10/10 XV MEDIA MARATON CIDADE DE PONTEVEDRA 21.097m - 1h39'56"
07/11/10 XV CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO DE BUEU 6.000m - 26'01"
20/11/10 III CARRERA POPULAR OSCAR PEREIRO-DIVINA PASTORA 10.000m - 46'03"
18/12/10 XI CARREIRA POPULAR PONTECESURES 4.800m (4.300m) - 18'33"
31/12/10 XXVII SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA (3,8 km) - 17'05"
05/02/11 III CARREIRA POPULAR SAN BRAIS, Pontevedra 4.000m (4.260m) - 19'01"
27/02/11 V INTERRUNNING PIÑEIRO, Porriño 10.000m. - 43'55" (-2'27")
20/03/11 IV 10Qms. VILA DE XINZO DA LIMIA 10.000m. - 45'13" (-3'44")
27/03/11 10KM CIDADE UNIVERSITARIA VIGO 10.000m - 44'24"
10/04/11 XII MEDIO MARATON VIG-BAY 2011 21.097m - 1h40'54" (-15'11")
23/04/11 XXXII CARREIRA POULAR DE PASCOA, Padrón 13.300m. - 1h01'14"27/03/11 10KM CIDADE UNIVERSITARIA VIGO 10.000m - 44'24"
10/04/11 XII MEDIO MARATON VIG-BAY 2011 21.097m - 1h40'54" (-15'11")
08/05/11 I MILLA POPULAR URBANA DE PADRÓN (Homologada) - 6'23"
21/08/11 XXVII CARREIRA "ANDAR E CORRER" - BAIONA: 10km (9,65km) - 46'19"
03/09/11 I CARREIRA POPULAR "PACO CABANILLAS" -. BUEU: 10km (8km)- 35'43"
17/09/11 IV CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ 9650m - 44'42" (-3'15")
03/10/11 V MARATÓN DO MIÑO (1º RELEVO) 13.670m - 1h01'25"
23/10/11 XVI MEDIA MARATÓN DE PONTEVEDRA 21.097m - 1h37'13" (-2'44")
13/11/11 XVI CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO DE BUEU 6.000m (sin marca)
31/12/11 XXVIII SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA (4,15 km) - 17'30"
04/02/12 IV CARREIRA POPULAR SAN BRAIS, Pontevedra (4 km) - 19'30" (+29")
05/02/12 II CAREIRA DO TRUCO, Aguete (Seixo -Marín) (5 km) - 22'44"
26/02/12 VI INTERRNUNNING PIÑEIRO, Porriño 10.000m - 44'43" DEBUT PINARIUM (+47")
11/03/12 10 KM CIDADE UNIVERSITARIA, Vigo (10.000m) - 46'34"
07/04/12 XXXIII CARREIRA PASCUA PADRÓN (13.300m) - 1h00'22" (-52")
05/05/12 XXVI VOLTA PEDESTRE A AIOS (5.750m) - 26'34" (-1'40")
27/05/12 XII MEMORIAL MANUEL BARROS, Gondomar (10.000m) - 45'59" (-5'17")
03/09/11 I CARREIRA POPULAR "PACO CABANILLAS" -. BUEU: 10km (8km)- 35'43"
17/09/11 IV CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ 9650m - 44'42" (-3'15")
03/10/11 V MARATÓN DO MIÑO (1º RELEVO) 13.670m - 1h01'25"
23/10/11 XVI MEDIA MARATÓN DE PONTEVEDRA 21.097m - 1h37'13" (-2'44")
13/11/11 XVI CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO DE BUEU 6.000m (sin marca)
31/12/11 XXVIII SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA (4,15 km) - 17'30"
04/02/12 IV CARREIRA POPULAR SAN BRAIS, Pontevedra (4 km) - 19'30" (+29")
05/02/12 II CAREIRA DO TRUCO, Aguete (Seixo -Marín) (5 km) - 22'44"
26/02/12 VI INTERRNUNNING PIÑEIRO, Porriño 10.000m - 44'43" DEBUT PINARIUM (+47")
11/03/12 10 KM CIDADE UNIVERSITARIA, Vigo (10.000m) - 46'34"
07/04/12 XXXIII CARREIRA PASCUA PADRÓN (13.300m) - 1h00'22" (-52")
05/05/12 XXVI VOLTA PEDESTRE A AIOS (5.750m) - 26'34" (-1'40")
27/05/12 XII MEMORIAL MANUEL BARROS, Gondomar (10.000m) - 45'59" (-5'17")
01/07/12 IV CARREIRA POPULAR DE CAMBADOS (10.000m) - 45'33" (-2'17")
03/08/12 +10 MARÍN MANUEL ROSALES GP ENCE (10.000m) - 45'02"
19/08/12 XXVIII CARREIRA "ANDAR E CORRER", BAIONA 10km (9,77km) - 47'00"
15/09/12 V CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ (9.650m) - 44'55"
29/09/12 XV MILLA URBANA CONCELLO DE MARÍN - 6'12"
13/10/12 III CARREIRA PINGA - PINGA 7km (7,15km) - 33'16"
21/10/12 MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA 2012 (21.097m) - 1h36'43"
11/11/12 XVII SAN MARTIÑO 2012- II MEM. PACO CABANILLAS, Bueu (6.000m) - 25'28"
18/11/12 36 CARREIRA DO SAN MARTIÑO (Ourense) 10.000m - 43'45"
02/12/12 XXXIX TROFEO PEDESTRISMO DE CANGAS - 10.000m (9.870m) - 42'36"
30/12/12 IV SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO (Seixo) 6.000m - 25'56"
27/01/13 CAMPIONATO GALEGO DE CROSS LARGO (Riveira) - 47'53"
02/02/13 V CARREIRA SAN BRAIS 5.500m - 23'48"
03/02/13 III CARREIRA DO TRUCO (Aguete) 5.000m - 21'41" (-1'03")
17/02/13 CAMPIONATO GALEGO VETERANS DE CROSS - 27'17"
24/02/13 VII INTERRUNNING PIÑEIRO (10.000m) - 42'50"
02/03/13 CTO. GALEGO 10KM EN RUTA (10.000m homologados) - 43'11"
17/03/13 XXVIII MARATÓN POPULAR DE DENA (7.7km) - 34'36"
24/03/13 TROFEO DE CAMPO A TRAVES SAN MIGUEL DE OIA (8.000m) - 34'55"
30/03/13 XXXIV CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN (13.300m) - 1h00'38" (+16")
07/04/13 I CARREIRA PEDESTRE MONTEPORREIRO (8.000m) - 34'07"
27/04/13 I CARREIRA POPULAR CONCELLO DE OROSO (9.500m) - 41'35"
04/05/13 XXVII VOLTA PEDESTRE A AIOS (5.750m) - 25'22" (-1'12")
12/05/13 CTO. GALEGO DE MILLA EN RUTA 2013 Padrón - 6'06" (-6")
12/05/13 III MILLA POPULAR DE PADRÓN - 6'31" (+15")
19/05/13 II CARREIRA POPULAR CONCELLO DE POIO (7.000m) - 32'04"
26/05/13 XIII MEMORIAL MANUEL BARROS, Gondomar (10.000m) - 44'19" (-1'40")
16/06/13 5+5 PONTENOITE 2013, Pontevedra (10.000m) - 41'11"
21/06/13 II NOCTURNA ESTRADENSE (6.800m) - 27'54"
30/06/13 I POPULAR CONCELLO DE TOURO (10.000m) - 46'46"
06/07/13 CTO. GALEGO DE 5KM EN RUTA, Riveira - 21'13"
03/08/12 +10 MARÍN MANUEL ROSALES GP ENCE (10.000m) - 45'02"
19/08/12 XXVIII CARREIRA "ANDAR E CORRER", BAIONA 10km (9,77km) - 47'00"
15/09/12 V CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ (9.650m) - 44'55"
29/09/12 XV MILLA URBANA CONCELLO DE MARÍN - 6'12"
13/10/12 III CARREIRA PINGA - PINGA 7km (7,15km) - 33'16"
21/10/12 MEDIO MARATÓN PONTEVEDRA 2012 (21.097m) - 1h36'43"
11/11/12 XVII SAN MARTIÑO 2012- II MEM. PACO CABANILLAS, Bueu (6.000m) - 25'28"
18/11/12 36 CARREIRA DO SAN MARTIÑO (Ourense) 10.000m - 43'45"
02/12/12 XXXIX TROFEO PEDESTRISMO DE CANGAS - 10.000m (9.870m) - 42'36"
30/12/12 IV SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO (Seixo) 6.000m - 25'56"
27/01/13 CAMPIONATO GALEGO DE CROSS LARGO (Riveira) - 47'53"
02/02/13 V CARREIRA SAN BRAIS 5.500m - 23'48"
03/02/13 III CARREIRA DO TRUCO (Aguete) 5.000m - 21'41" (-1'03")
17/02/13 CAMPIONATO GALEGO VETERANS DE CROSS - 27'17"
24/02/13 VII INTERRUNNING PIÑEIRO (10.000m) - 42'50"
02/03/13 CTO. GALEGO 10KM EN RUTA (10.000m homologados) - 43'11"
17/03/13 XXVIII MARATÓN POPULAR DE DENA (7.7km) - 34'36"
24/03/13 TROFEO DE CAMPO A TRAVES SAN MIGUEL DE OIA (8.000m) - 34'55"
30/03/13 XXXIV CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN (13.300m) - 1h00'38" (+16")
07/04/13 I CARREIRA PEDESTRE MONTEPORREIRO (8.000m) - 34'07"
27/04/13 I CARREIRA POPULAR CONCELLO DE OROSO (9.500m) - 41'35"
04/05/13 XXVII VOLTA PEDESTRE A AIOS (5.750m) - 25'22" (-1'12")
12/05/13 CTO. GALEGO DE MILLA EN RUTA 2013 Padrón - 6'06" (-6")
12/05/13 III MILLA POPULAR DE PADRÓN - 6'31" (+15")
19/05/13 II CARREIRA POPULAR CONCELLO DE POIO (7.000m) - 32'04"
26/05/13 XIII MEMORIAL MANUEL BARROS, Gondomar (10.000m) - 44'19" (-1'40")
16/06/13 5+5 PONTENOITE 2013, Pontevedra (10.000m) - 41'11"
21/06/13 II NOCTURNA ESTRADENSE (6.800m) - 27'54"
30/06/13 I POPULAR CONCELLO DE TOURO (10.000m) - 46'46"
06/07/13 CTO. GALEGO DE 5KM EN RUTA, Riveira - 21'13"
21/07/13 I CARREIRA CARNEIRO Ó ESPETO, Moraña 8.000m (7.340m) - 31'19"
02/08/13 II +10 MARIN - MANUEL ROSALES 10.000m (9.820m) - 42'00"
09/08/13 XIX MILLA DE CAMBADOS 1609m (1.670m) - 6'23"
14/08/13 III MEMORIAL PACO CABANILLAS, Bueu 10.000m (10.160m) - 44'02"
17/08/13 MARATON SAN ANTON DE CUNTIS, (6.340m) - 29'07"
31/08/13 XVII PEDESTRE POPULAR DE NOIA 8.000m (7.850m) - 34'51"
08/09/13 III MEM. MANUEL BERGEUIRO, A Estrada 10.000m (9690m) - 40'40" (Podium 2º)
15/09/13 22 CARREIRA POPULAR DE GUNDIAN, Ponte Ulla 4.000m - 18'20"
21/09/13 VI CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ, 9.650m - 43'40" (-1'15")
28/09/13 XVI MILLA URBANA DE MARIN (Cat. Veteranos) - 6'01" (-11")
28/09/13 XVI MILLA URBANA DE MARIN (Popular) - 6'18"
29/09/13 XV CARREIRA POPULAR FESTA DO MARISCO, O Grove - 6.500m (6.250m) - 26'35"
06/10/13 15KM DEL ATLÁNTICO, Oia - A Guarda 15.000m - 1h05'04"
12/10/13 IV CARREIRA PINGA PINGA - 8km (7,88km) - 34'51" (Podium KM Pinarium 3º)
20/10/13 XVIII MEDIO MARATON DE PONTEVEDRA - 1h35'14" (-1'29")
26/10/13 II CARREIRA SOLIDARIA CONTRA O CANCRO, Padrón - 10.000m - 44'16"
27/10/13 III CARREIRA POPULAR DA CARBALLEIRA, Ourense 5700m - 25'05"
01/11/13 I CARREIRA POPULAR TOFFE CONCELLO DE RIANXO - 10000m (9969m) - 42'18"
10/11/13 XVIII CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO - BUEU 6000m (5960m) - 23'50" (-1'38")
17/11/13 XXXVII CARREIRA POPULAR SAN MARTIÑO - OURENSE 10000m - 42'19" (-1'26")
24/11/13 IX CARREIRA POPULAR DE VEDRA 7500m - 31'15"
01/12/13 XL TROFEO PEDESTRISMO CONCELLO DE CANGAS, 10000m (9900m) 41'35" (-1'01")
07/12/13 III CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE 6500m (6090m) 25'13"
15/12/13 IX CARREIRA POPULAR MAR DE BOIRO 8451m - 34'36"
22/12/13 LII GRAN PREMIO PEDESTRE DE NAVIDAD, Vigo 8265m - 34'29"
28/12/13 14 POPULAR DE PONTECESURES 4000m - 15'47" (CARRERA Nº 100) (Podium 3º)
29/12/13 V SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO 6200m - 29'58"
31/12/13 XXX SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA 4000m - 19'06"
12/01/14 CROSS DE RIBADAVIA 8000m - 35'16"
19/01/14 XIV CROSS POPULAR CONCELLO DE BORBORÁS 7400m - 34'41"
02/02/14 VI CARREIRA PEDESTRE SAN BRAIS 6000 - 26'16"
09/02/14 IV QUEDADA DO TRUCO 6300m - 25'34"
16/02/14 IV CARREIRA DO COCIDO, LALIN 10000m - 42'16"
02/03/14 INTERRUNNING PIÑEIRO 2014 10000m (10020m) - 40'07"
08/03/14 I CONTRARRELOJ POR EQUIPOS, VIGO (5000m) - 20'09"
09/03/14 III CROSS RÍO LIÑARES, A Estrda 7500m (8940m) - 40'25"
23/03/14 XXVIIII MARATON POPULAR DE DENA, 7740m - 32'15" (-2'21")
05/04/14 XII POPULAR CONCELLO DE PADRÓN, 10000m homologada - 41'11" (-2'00")
13/04/14 II CARREIRA PEDESTRE DE MONTE PORREIRO, 8000m - 33'55" (-12")
19/04/14 XXXV CARREIRA DE PASCUA PADRÓN, 13,3km - 56'48" (-3'34") (Podium por equipos 2º)
27/04/14 XXV MARATON POPULAR DE OUBIÑA, Cambados 5km (4,7km) - 19'26"
31/05/14 II CARREIRA POPULAR DE TOURO, 10km (10,3km) - 46'43"
01/06/14 V CARREIRA POPULAR TORRE DO CASTRO, Sandiás 8km (7,84km) 35'34" (Podium 1º)
14/06/14 II CARREIRA PONTENOITE 5+5 10000m (9740m) 40'55" (-16")
21/06/14 +8K SAN XOAN POIO - GP CC A BARCA (8000m) 34'23"
27/06/14 III NOCTURNA ESTRADENSE, 7000m (7330m) - 29'39"
19/06/14 VII POPULAR CONCELLO DE REDONDELA, 6500m (6350m) 25'41"
05/07/14 CAMPEONATO GALEGO 5 KM RUTA, Curis - 20'25" (-48")
02/08/13 II +10 MARIN - MANUEL ROSALES 10.000m (9.820m) - 42'00"
09/08/13 XIX MILLA DE CAMBADOS 1609m (1.670m) - 6'23"
14/08/13 III MEMORIAL PACO CABANILLAS, Bueu 10.000m (10.160m) - 44'02"
17/08/13 MARATON SAN ANTON DE CUNTIS, (6.340m) - 29'07"
31/08/13 XVII PEDESTRE POPULAR DE NOIA 8.000m (7.850m) - 34'51"
08/09/13 III MEM. MANUEL BERGEUIRO, A Estrada 10.000m (9690m) - 40'40" (Podium 2º)
15/09/13 22 CARREIRA POPULAR DE GUNDIAN, Ponte Ulla 4.000m - 18'20"
21/09/13 VI CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ, 9.650m - 43'40" (-1'15")
28/09/13 XVI MILLA URBANA DE MARIN (Cat. Veteranos) - 6'01" (-11")
28/09/13 XVI MILLA URBANA DE MARIN (Popular) - 6'18"
29/09/13 XV CARREIRA POPULAR FESTA DO MARISCO, O Grove - 6.500m (6.250m) - 26'35"
06/10/13 15KM DEL ATLÁNTICO, Oia - A Guarda 15.000m - 1h05'04"
12/10/13 IV CARREIRA PINGA PINGA - 8km (7,88km) - 34'51" (Podium KM Pinarium 3º)
20/10/13 XVIII MEDIO MARATON DE PONTEVEDRA - 1h35'14" (-1'29")
26/10/13 II CARREIRA SOLIDARIA CONTRA O CANCRO, Padrón - 10.000m - 44'16"
27/10/13 III CARREIRA POPULAR DA CARBALLEIRA, Ourense 5700m - 25'05"
01/11/13 I CARREIRA POPULAR TOFFE CONCELLO DE RIANXO - 10000m (9969m) - 42'18"
10/11/13 XVIII CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO - BUEU 6000m (5960m) - 23'50" (-1'38")
17/11/13 XXXVII CARREIRA POPULAR SAN MARTIÑO - OURENSE 10000m - 42'19" (-1'26")
24/11/13 IX CARREIRA POPULAR DE VEDRA 7500m - 31'15"
01/12/13 XL TROFEO PEDESTRISMO CONCELLO DE CANGAS, 10000m (9900m) 41'35" (-1'01")
07/12/13 III CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE 6500m (6090m) 25'13"
15/12/13 IX CARREIRA POPULAR MAR DE BOIRO 8451m - 34'36"
22/12/13 LII GRAN PREMIO PEDESTRE DE NAVIDAD, Vigo 8265m - 34'29"
28/12/13 14 POPULAR DE PONTECESURES 4000m - 15'47" (CARRERA Nº 100) (Podium 3º)
29/12/13 V SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO 6200m - 29'58"
31/12/13 XXX SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA 4000m - 19'06"
12/01/14 CROSS DE RIBADAVIA 8000m - 35'16"
19/01/14 XIV CROSS POPULAR CONCELLO DE BORBORÁS 7400m - 34'41"
02/02/14 VI CARREIRA PEDESTRE SAN BRAIS 6000 - 26'16"
09/02/14 IV QUEDADA DO TRUCO 6300m - 25'34"
16/02/14 IV CARREIRA DO COCIDO, LALIN 10000m - 42'16"
02/03/14 INTERRUNNING PIÑEIRO 2014 10000m (10020m) - 40'07"
08/03/14 I CONTRARRELOJ POR EQUIPOS, VIGO (5000m) - 20'09"
09/03/14 III CROSS RÍO LIÑARES, A Estrda 7500m (8940m) - 40'25"
23/03/14 XXVIIII MARATON POPULAR DE DENA, 7740m - 32'15" (-2'21")
05/04/14 XII POPULAR CONCELLO DE PADRÓN, 10000m homologada - 41'11" (-2'00")
13/04/14 II CARREIRA PEDESTRE DE MONTE PORREIRO, 8000m - 33'55" (-12")
19/04/14 XXXV CARREIRA DE PASCUA PADRÓN, 13,3km - 56'48" (-3'34") (Podium por equipos 2º)
27/04/14 XXV MARATON POPULAR DE OUBIÑA, Cambados 5km (4,7km) - 19'26"
31/05/14 II CARREIRA POPULAR DE TOURO, 10km (10,3km) - 46'43"
01/06/14 V CARREIRA POPULAR TORRE DO CASTRO, Sandiás 8km (7,84km) 35'34" (Podium 1º)
14/06/14 II CARREIRA PONTENOITE 5+5 10000m (9740m) 40'55" (-16")
21/06/14 +8K SAN XOAN POIO - GP CC A BARCA (8000m) 34'23"
27/06/14 III NOCTURNA ESTRADENSE, 7000m (7330m) - 29'39"
19/06/14 VII POPULAR CONCELLO DE REDONDELA, 6500m (6350m) 25'41"
05/07/14 CAMPEONATO GALEGO 5 KM RUTA, Curis - 20'25" (-48")
20/07/14 II CARREIRA CARNEIRO O ESPETO, Moraña - 33'32"
27/07/14 I CARREIRA DA OSTRA, Arcade - 5000m (4830m) - 19'53"
01/08/14 III +10 MARÍN - MANUEL ROSALES 10000m (9800m) - 39'30"
14/08/14 IV MEMORIAL PACO CABANILLAS 100m - 0:14.19
05/10/14 15KM DEL ATLÁNTICO - 1h10'25"
28/12/14 VI SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO - 32'22"
31/12/14 SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA
18/01/15 XV CORSS CONCELLO DE BOBORÁS 7,82km - 35'13"
01/02/15 VII CARREIRA POPULAR SAN BRAIS 6km - 26'29" (+13")
07/02/15 V QUEDADA DO TRUCO 6,3km - 26'42" (+1'08")
15/02/15 I CARREIRA DO ENTROIDO, VIGO 8888m - 40'09" (Podium 3º)
14/03/15 IV CROSS RÍO LIÑARES, 9000m - 39'34" (-51")
29/03/14 II CAREIRA DA OSTRA 6km - 25'11"
04/04/15 XXXVI CARREIRA DE PASCUA PADRÓN 13,3km - 57'38" (+50") (Podium por equipos 2º)
12/04/15 III CARREIRA POPULAR DE MONTE PORREIRO 8km - 34'17" (+22") (Podium por parejas 3º)
19/04/15 XXX MARATON DE DENA 8km - 2'39" (Podium 3º) CARRERA Nº 100 COMO PINARIUM
26/04/15 XXVI MARATON POPULAR DE OUBIÑA 5km - 19'24" (-3") (Podium 3º)
09/05/15 XXVIII MARATÓN DE FÁTIMA 6km - 28'32" (Podium 2º)
31/05/15 VII CARREIRA POPULAR DE AMORIN 4km - 16'56" (Podium 2º)
13/06/15 III CARREIRA PONTENOITE 5+5 10km - 40'47" (-8")
28/06/15 VIII CARRIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA 6500m - 26'03" (+22")
27/07/14 I CARREIRA DA OSTRA, Arcade - 5000m (4830m) - 19'53"
01/08/14 III +10 MARÍN - MANUEL ROSALES 10000m (9800m) - 39'30"
14/08/14 IV MEMORIAL PACO CABANILLAS 100m - 0:14.19
05/10/14 15KM DEL ATLÁNTICO - 1h10'25"
28/12/14 VI SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO - 32'22"
31/12/14 SAN SILVESTRE PONTEVEDRESA
18/01/15 XV CORSS CONCELLO DE BOBORÁS 7,82km - 35'13"
01/02/15 VII CARREIRA POPULAR SAN BRAIS 6km - 26'29" (+13")
07/02/15 V QUEDADA DO TRUCO 6,3km - 26'42" (+1'08")
15/02/15 I CARREIRA DO ENTROIDO, VIGO 8888m - 40'09" (Podium 3º)
14/03/15 IV CROSS RÍO LIÑARES, 9000m - 39'34" (-51")
29/03/14 II CAREIRA DA OSTRA 6km - 25'11"
04/04/15 XXXVI CARREIRA DE PASCUA PADRÓN 13,3km - 57'38" (+50") (Podium por equipos 2º)
12/04/15 III CARREIRA POPULAR DE MONTE PORREIRO 8km - 34'17" (+22") (Podium por parejas 3º)
19/04/15 XXX MARATON DE DENA 8km - 2'39" (Podium 3º) CARRERA Nº 100 COMO PINARIUM
26/04/15 XXVI MARATON POPULAR DE OUBIÑA 5km - 19'24" (-3") (Podium 3º)
09/05/15 XXVIII MARATÓN DE FÁTIMA 6km - 28'32" (Podium 2º)
31/05/15 VII CARREIRA POPULAR DE AMORIN 4km - 16'56" (Podium 2º)
13/06/15 III CARREIRA PONTENOITE 5+5 10km - 40'47" (-8")
28/06/15 VIII CARRIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA 6500m - 26'03" (+22")
19/07/15 III CARREIRA CARNEIRO O ESPETO 10000m - 43'30"
25/07/15 SANTIAGUIÑO DO BURGO 2015 - 6450m - 27'15"
01/08/15 IV +10 MARIN MANUEL ROSALES 10000m - 41'18" (+1'48")
22/08/15 +5 PONTECALDELAS 5km (4,88km) - 19'47"
23/08/15 36 MARATÓN DE SAN ANTÓN 10000m - 43'37"
29/08/15 V MEMORIAL PACO CABANILLAS 10000m - 41'39"
13/09/15 XXXI POPULAR CONCELLO DE MEAÑO 6330m - 26'39"
19/09/15 VIII POPULAR DE CAMPAÑÓ, 9650m - 42'34" (-1'06")
26/09/15 XVIII MILLA URBANA DE SAN MIGUEL - 6'04" (+3")
27/09/15 II PEDESTRE CONCELLO DE MOAÑA - 10000m 41'47"
03/10/15 V MEMORIAL MANUEL BERGUEIRO, A Estrada - 10K- 39'06" (-1'36")
10/10/15 VI PINGA PINGA - 7,15km 32'09"
18/10/15 XX MEDIO MARATON PONTEVEDRA - homolog. 1h32'25"
25/10/15 IV POPULAR (CROSS) ALEJANDRO GOMEZ - 10km - 49'06" (Podium 3º)
31/10/15 I POPULAR DE COMBARRO - 4500m - 17'25"
01/11/15 II SOLIDARIA DO MORRAZO - CANGAS - 5000m - 20'04"
08/11/15 XX PEDESTRE SAN MARTIÑO - BUEU - 6000m - 24'25" (+35")
>14/11/15 I MILLA POLA DIABETE - PONTEVEDRA - 1 milla
22/11/15 III SOLIDARIA POLA ESCLEROSIS MULTIPLE - VIGO - 5km - 20'34"
05/12/15 V NOCTURNA DE BEMBRIVE - Vigo - 4,5km - 16'48" (Podium 2º)
13/12/15 X SUBIDA AO CASTRO, Vigo - 3km - 15'17"
27/12/15 VII SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
02/01/16 I NOCTURNA CONCELLO DE VEDRA, 6500m - 26'27" (Podium 2º) -
17/01/16 XVI CROSS CONCELLO DE BOBORÁS
31/01/16 VIII CARREIRA PEDESTRE SAN BRAIS, 6500m - 27'58"
07/02/16 II CARREIRA DO ENTROIDO, VIGO - 10000m - 42'28"
20/02/16 XIV POPULAR CONCELLO DE PADRON - 10000m homo. 42'40" (+1'31").
27/02/16 V CROSS RÍO LIÑARES
06/03/16 IV MEDIA MARATON DE O CARBALLIÑO
27/03/16 III CARREIRA DA OSTRA
03/04/16 IV POPULAR DE MONTEPORREIRO
24/04/16 XXIX VOLTA PEDESTRE A AIOS - (Podium 1º) -
07/05/16 XXIX MARATÓN DE FÁTIMA(6km)
22/05/16 I CARREIRA POPULAR "O GALO CORRE" - (Podium 2º) -
29/05/16 VIII CARREIRA POPULAR DE AMORIN - (Podium 3º) -
11/06/16 III NOCTURNA SAN XOAN DE POIO
18/06/16 IV PONTENOITE 5+5
24/06/16 V NOCTURNA ESTRADENSE
03/07/16 IX CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA - (Podium 3º) -
Temporada 2016/17 (39 carreras)25/07/15 SANTIAGUIÑO DO BURGO 2015 - 6450m - 27'15"
01/08/15 IV +10 MARIN MANUEL ROSALES 10000m - 41'18" (+1'48")
22/08/15 +5 PONTECALDELAS 5km (4,88km) - 19'47"
23/08/15 36 MARATÓN DE SAN ANTÓN 10000m - 43'37"
29/08/15 V MEMORIAL PACO CABANILLAS 10000m - 41'39"
13/09/15 XXXI POPULAR CONCELLO DE MEAÑO 6330m - 26'39"
19/09/15 VIII POPULAR DE CAMPAÑÓ, 9650m - 42'34" (-1'06")
26/09/15 XVIII MILLA URBANA DE SAN MIGUEL - 6'04" (+3")
27/09/15 II PEDESTRE CONCELLO DE MOAÑA - 10000m 41'47"
03/10/15 V MEMORIAL MANUEL BERGUEIRO, A Estrada - 10K- 39'06" (-1'36")
10/10/15 VI PINGA PINGA - 7,15km 32'09"
18/10/15 XX MEDIO MARATON PONTEVEDRA - homolog. 1h32'25"
25/10/15 IV POPULAR (CROSS) ALEJANDRO GOMEZ - 10km - 49'06" (Podium 3º)
31/10/15 I POPULAR DE COMBARRO - 4500m - 17'25"
01/11/15 II SOLIDARIA DO MORRAZO - CANGAS - 5000m - 20'04"
08/11/15 XX PEDESTRE SAN MARTIÑO - BUEU - 6000m - 24'25" (+35")
>14/11/15 I MILLA POLA DIABETE - PONTEVEDRA - 1 milla
22/11/15 III SOLIDARIA POLA ESCLEROSIS MULTIPLE - VIGO - 5km - 20'34"
05/12/15 V NOCTURNA DE BEMBRIVE - Vigo - 4,5km - 16'48" (Podium 2º)
13/12/15 X SUBIDA AO CASTRO, Vigo - 3km - 15'17"
27/12/15 VII SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
02/01/16 I NOCTURNA CONCELLO DE VEDRA, 6500m - 26'27" (Podium 2º) -
17/01/16 XVI CROSS CONCELLO DE BOBORÁS
31/01/16 VIII CARREIRA PEDESTRE SAN BRAIS, 6500m - 27'58"
07/02/16 II CARREIRA DO ENTROIDO, VIGO - 10000m - 42'28"
20/02/16 XIV POPULAR CONCELLO DE PADRON - 10000m homo. 42'40" (+1'31").
27/02/16 V CROSS RÍO LIÑARES
06/03/16 IV MEDIA MARATON DE O CARBALLIÑO
27/03/16 III CARREIRA DA OSTRA
03/04/16 IV POPULAR DE MONTEPORREIRO
24/04/16 XXIX VOLTA PEDESTRE A AIOS - (Podium 1º) -
07/05/16 XXIX MARATÓN DE FÁTIMA(6km)
22/05/16 I CARREIRA POPULAR "O GALO CORRE" - (Podium 2º) -
29/05/16 VIII CARREIRA POPULAR DE AMORIN - (Podium 3º) -
11/06/16 III NOCTURNA SAN XOAN DE POIO
18/06/16 IV PONTENOITE 5+5
24/06/16 V NOCTURNA ESTRADENSE
03/07/16 IX CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA - (Podium 3º) -
25/07/2016 CARREIRA DE SANTIAGUIÑO DO BURGO 2016
31/07/16 +10 MARÍN GRAN PREMIO ENCE 2016
06/08/16 +5 PONTECALDELAS BANDEIRA AZUL
12/08/16 I CARREIRA POPULAR DE CALDAS
20/08/16 XXXI CARREIRA POPULAR DE PINTOS - (Podium 3º) -
28/08/16 XXX CARREIRA POPULAR DE RANFUDE - (Podium 1º) -
11/09/16 XXXII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MEAÑO
25/09/16 XIII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MOAÑA
08/10/16 VII CARREIRA POPULAR PINGA PINGA
16/10/16 XXVI CTO. GALEGO DE M. MARATÓN / XXI M. MARATÓN DE PONTEVEDRA
23/10/16 IX CAMPIONATO GALEGO DE 10 KM EN RUTA
29/10/16 II CARREIRA POPULAR DE COMBARRO
06/11/16 CARRERA DE VIGO CONTRA EL CANCER
12/11/16 MILLA POPULAR SOLIDARIA ANEDIA
13/11/16 XXI CARREIRA SAN MARTIÑO DE BUEU
27/11/16 38º CROSS MEMORIAL BELARMINO ALONSO
04/12/16 TROFEO PEDESTRISMO CONCELLO DE CANGAS
10/12/16 VI CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE - (Podium 3º) -
18/12/16 VII SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
15/01/17 XXXI CTO. GALEGO DE VETERANS DE CAMPO A TRAVÉS
29/01/17 XCII CTO. GALEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVÉS (CROSS LARGO)
12/02/17 XJ TROFEO DE CAMPO A TRAVÉS SAN MIGUEL DE OIA
18/02/17 X CTO. GALEGO DE 10KM EN RUTA
26/02/17 III CARREIRA DO ENTROIDO CONCELLO DE VIGO
04/03/17 VI CROSS RÍO LIÑARES
12/03/17 XI INTERRUNNING CONCELLO DE PORRIÑO
26/03/17 IV CARREIRA DA OSTRA
15/04/17 XXXVIII CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN
23/04/17 CARREIRA POPULAR SAN TELMO
14/05/17 XXX VOLTA PEDESTRE A AIOS
27/05/17 X CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ
04/06/17 2ª CROSS POPULAR CABO UDRA
25/06/17 X CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA
01/07/17 V PONTENOITA 5+5 "PONLLE FREO PONTEVEDRA"
23/07/17 V CARREIRA CARNEIRO Ó ESPETO
29/07/17 VI +10 MARIN - MANUEL ROSALES
19/08/17 CARREIRA POPULAR PORTONOVO 2017
23/09/17 XIV CARREIRA PEDESTRE CONCELO DE MOAÑA
30/09/17 5K MARIN
Temporada 2017/18 (26 carreras)31/07/16 +10 MARÍN GRAN PREMIO ENCE 2016
06/08/16 +5 PONTECALDELAS BANDEIRA AZUL
12/08/16 I CARREIRA POPULAR DE CALDAS
20/08/16 XXXI CARREIRA POPULAR DE PINTOS - (Podium 3º) -
28/08/16 XXX CARREIRA POPULAR DE RANFUDE - (Podium 1º) -
11/09/16 XXXII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MEAÑO
25/09/16 XIII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MOAÑA
08/10/16 VII CARREIRA POPULAR PINGA PINGA
16/10/16 XXVI CTO. GALEGO DE M. MARATÓN / XXI M. MARATÓN DE PONTEVEDRA
23/10/16 IX CAMPIONATO GALEGO DE 10 KM EN RUTA
29/10/16 II CARREIRA POPULAR DE COMBARRO
06/11/16 CARRERA DE VIGO CONTRA EL CANCER
12/11/16 MILLA POPULAR SOLIDARIA ANEDIA
13/11/16 XXI CARREIRA SAN MARTIÑO DE BUEU
27/11/16 38º CROSS MEMORIAL BELARMINO ALONSO
04/12/16 TROFEO PEDESTRISMO CONCELLO DE CANGAS
10/12/16 VI CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE - (Podium 3º) -
18/12/16 VII SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
15/01/17 XXXI CTO. GALEGO DE VETERANS DE CAMPO A TRAVÉS
29/01/17 XCII CTO. GALEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVÉS (CROSS LARGO)
12/02/17 XJ TROFEO DE CAMPO A TRAVÉS SAN MIGUEL DE OIA
18/02/17 X CTO. GALEGO DE 10KM EN RUTA
26/02/17 III CARREIRA DO ENTROIDO CONCELLO DE VIGO
04/03/17 VI CROSS RÍO LIÑARES
12/03/17 XI INTERRUNNING CONCELLO DE PORRIÑO
26/03/17 IV CARREIRA DA OSTRA
15/04/17 XXXVIII CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN
23/04/17 CARREIRA POPULAR SAN TELMO
14/05/17 XXX VOLTA PEDESTRE A AIOS
27/05/17 X CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ
04/06/17 2ª CROSS POPULAR CABO UDRA
25/06/17 X CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA
01/07/17 V PONTENOITA 5+5 "PONLLE FREO PONTEVEDRA"
23/07/17 V CARREIRA CARNEIRO Ó ESPETO
29/07/17 VI +10 MARIN - MANUEL ROSALES
19/08/17 CARREIRA POPULAR PORTONOVO 2017
23/09/17 XIV CARREIRA PEDESTRE CONCELO DE MOAÑA
30/09/17 5K MARIN
22/10/17 XXII MEDIO MARATÓN DE PONTEVEDRA
11/11/17 IV MILLA SOLIDARIA ANEDIA
12/11/17 XXII CARREIRA SAN MARTIÑO - BUEU
02/12/17 VII CARREIRA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
07/01/18 IX SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
28/01/18 5+5 CALVARIO (5K)
04/02/18 LXXXIII CTO. GALEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVES
11/02/18 IV CARREIRA DO ENTROIDO CONCELLO DE VIGO
18/02/18 XLI TROFEO DE CAMPO A TRAVES SAN MIGUEL DE OIA
18/03/18 XII INTERRUNNING CONCELLO DE PORRIÑO
31/03/18 XXXIX CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN
22/04/18 IV CARRERA SOLIDARIA LADESOL "CORRO POR TUS SUEÑOS"
01/05/18 III SUBIDA A PICARAÑA - (Podium 1º)
13/05/18 XXIX MARATÓN POPULAR DE OUBIÑA 5K
26/05/18 VI CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ
17/06/18 III CROSS POPULAR CABO UDRA
30/06/18 CARREIRA PONLLE FREO PONTEVEDRA 2018
22/07/18 VI CARREIRA CARNEIRO O ESPETO
28/07/18 +10 MARIN - CTO. GALEGO 10K EN RUTA
06/10/18 IX CARREIRA PINGA PINGA
21/10/18 XXIII MEDIA MARATÓN DE PONTEVEDRA
11/11/18 XXIII CARREIRA SAN MARTIÑO BUEU
18/11/18 CARREIRA CONTRA A VIOLENCIA DE XENERO
01/12/18 VII CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
23/12/18 50º GRAN PREMIO PEDESTRE DO NADAL (CARREIRA DO PAVO)
30/12/18 X SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
Temporada 2019 (16 carreras)11/11/17 IV MILLA SOLIDARIA ANEDIA
12/11/17 XXII CARREIRA SAN MARTIÑO - BUEU
02/12/17 VII CARREIRA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
07/01/18 IX SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
28/01/18 5+5 CALVARIO (5K)
04/02/18 LXXXIII CTO. GALEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVES
11/02/18 IV CARREIRA DO ENTROIDO CONCELLO DE VIGO
18/02/18 XLI TROFEO DE CAMPO A TRAVES SAN MIGUEL DE OIA
18/03/18 XII INTERRUNNING CONCELLO DE PORRIÑO
31/03/18 XXXIX CARREIRA DE PASCUA DE PADRÓN
22/04/18 IV CARRERA SOLIDARIA LADESOL "CORRO POR TUS SUEÑOS"
01/05/18 III SUBIDA A PICARAÑA - (Podium 1º)
13/05/18 XXIX MARATÓN POPULAR DE OUBIÑA 5K
26/05/18 VI CARREIRA PEDESTRE DE CAMPAÑÓ
17/06/18 III CROSS POPULAR CABO UDRA
30/06/18 CARREIRA PONLLE FREO PONTEVEDRA 2018
22/07/18 VI CARREIRA CARNEIRO O ESPETO
28/07/18 +10 MARIN - CTO. GALEGO 10K EN RUTA
06/10/18 IX CARREIRA PINGA PINGA
21/10/18 XXIII MEDIA MARATÓN DE PONTEVEDRA
11/11/18 XXIII CARREIRA SAN MARTIÑO BUEU
18/11/18 CARREIRA CONTRA A VIOLENCIA DE XENERO
01/12/18 VII CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
23/12/18 50º GRAN PREMIO PEDESTRE DO NADAL (CARREIRA DO PAVO)
30/12/18 X SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
03/02/19 IX CARREIRA DO TRUCO
17/02/19 XLII TROFEO CAMPO A TRAVÉS SAN MIGUEL DE OIA
23/02/19 XVII PADRÓN 10K
05/05/19 XVI CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MOAÑA 10K
16/06/19 IV CROSS POPULAR - CABO UDRA 10K
29/06/19 CARRERA PONLE FRENO PONTEVEDRA 2019
13/07/19 XII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA 2019
21/07/19 VII CARREIRA CARNEIRO O ESPETO
27/07/19 +10 MARÍN - MANUEL ROSALES 2019
12/10/19 X CARREIRA PINGA PINGA
20/10/19 I 10KM PONTEVEDRA
27/10/19 VII CARREIRA SOLIDARIA POLA ESCLEROSE MÚLTIPLE 10K
09/11/19 XXIV CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO DE BUEU - (Podium 3º) -
23/11/19 I CARREIRA BARRO NO CAMIÑO
30/11/19 IX CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
29/12/19 XI SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
17/02/19 XLII TROFEO CAMPO A TRAVÉS SAN MIGUEL DE OIA
23/02/19 XVII PADRÓN 10K
05/05/19 XVI CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE MOAÑA 10K
16/06/19 IV CROSS POPULAR - CABO UDRA 10K
29/06/19 CARRERA PONLE FRENO PONTEVEDRA 2019
13/07/19 XII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE REDONDELA 2019
21/07/19 VII CARREIRA CARNEIRO O ESPETO
27/07/19 +10 MARÍN - MANUEL ROSALES 2019
12/10/19 X CARREIRA PINGA PINGA
20/10/19 I 10KM PONTEVEDRA
27/10/19 VII CARREIRA SOLIDARIA POLA ESCLEROSE MÚLTIPLE 10K
09/11/19 XXIV CARREIRA PEDESTRE SAN MARTIÑO DE BUEU - (Podium 3º) -
23/11/19 I CARREIRA BARRO NO CAMIÑO
30/11/19 IX CARREIRA NOCTURNA SOLIDARIA DE BEMBRIVE
29/12/19 XI SAN SILVESTRE SUBIDA A CASTRO
19/01/20 XX CROSS POPULAR CONCELLO DE BOBORÁS
02/02/20 XXXIV CTO. DE GALICIA MÁSTER DE CAMPO A TRAVÉS
09/02/20 III CALVARIO 5+5
23/02/20 VI CARREIRA DO ENTROIDO CONCELLO DE VIGO 10K
01/03/20 III 8K DO LÉREZ 2020 - CORRIENDO ENTRE ESCULTURAS
Citas favoritas...
"El tiempo no corre en tu contra, sólo corre, entonces... ¡corre tu con él!" Zulia
"La suerte llega cuando la preparación encuentra la oportunidad"
“El deporte no construye el carácter. Lo revela” Heywood Hale
"Si nunca corres muy lento, nunca podrás correr muy rápido" Renato Canova
