29 may. 2010

X MEMORIAL MANUEL BARROS (GONDOMAR) 10000m (29/05/10)

Al final corrí la carrera, y hoy, no es que me arrepienta, pero la conclusión que saco es que no fue buena idea.
Día estupendo para correr, nubes y claros 20º.
Pues eso, una vez en Gondomar, recojo mi dorsal 298 y empiezo a calentar. De piernas me veo bien, no así de respiración que la noto más agitada de lo normal, y de lo “otro” digamos que no me veo muy mal y decido correr (hoy pienso… vaya chiquillada! )

Sabía que no era una carrera para buscar marca, pero como en todas, cuando salgo es para dar el máximo. Me coloco en la zona de 3/4 y se da la salida.

1 may. 2010

XXIV Volta Pedestre a Aios, Sanxenxo 5.750m (01/05/10)

Día gris, buena temperatura, unos 16º sin viento y sin lluvia, bastante bueno para correr.
Carrera bien organizada esta de Aios, un pueblo pequeño cerca de Sanxenxo, poco ambiente pero muy agradable y animador.
Esta vez voy solo ya que mi mujer está con gastroenteritis y no pudo acompañarme (la eché mucho de menos). A las 10:30 me presento a recoger el dorsal, el 140 y veo un poco las carreras previas a la nuestra, mientras caliento y estiro un poco por la zona.

Me coloco en la parte de atrás, y a las 11:45 se da la salida. Somos pocos, pero el grupo rápidamente se empieza a estirar. Los primeros 1,5 km +/- son en bajada y con tramos bastante inclinados donde me pasan, sino todos, casi.
Podía ir más rápido pero pienso en lo que habrá que subir… y me dejo ir. Después nos metemos por una pista de tierra y piedras muy irregular de unos 500m, más o menos llanos que bordean una playa, voy bien sin forzar pero sigo perdiendo posiciones.
Volvemos al asfalto para comenzar a subir, la cuestecita se va haciendo dura pero la voy llevando bien. El perfil empieza a suavizarse y viene un llano, después una bajada de 1km más o menos, me encuentro más fresco de lo que preveía, subo el ritmo pero intuyo que ya es tarde.

A continuación viene la cuesta, o la pared, depende desde donde se vea, de unos 200m. donde está situada la meta y la subo a toda pastilla, reencontrándome con el brío y la energía que últimamente echaba en falta.

Tiempo: 28’10” a 4’54”/km (objetivo NO logrado)
Puesto general: 67 (de 80)
Puesto categoría: 28 (de 31)