Nueva visita a Aios para participar en
esta corta y dura carrera.
Nada más llegar me encuentro con
Miguel Ángel, compañero de club, y entablamos conversación al
tiempo que calentábamos motores en una mañana soleada.
El objetivo marcado era bajar la marca del año
pasado.
La salida, cuesta abajo y a todo trapo,
me sale el primer km en 3'30”. El km2, cogiendo ya algo de la
subida salió en 4'12”, y a partir de aquí ya voy con la lengua
fuera hasta meta. El km3,en dura subida lo hago en unos paupérrimos
5'23” pero ganando posiciones, y el siguiente ya más llano en
4'56”. No doy recuperado el aliento y el aire que respiro no me
llega a nada.
Empezamos a bajar y el km5 cae en 4'07”
perdiendo 3 posiciones en la bajada.
Enfilamos el último tramo de carrera y
con él, encaramos la dura rampa de meta. En el inicio de la misma
están mis amigos de Moraña que me animan con ímpetu, gesto que
agradezco como puedo en ese momento. La cuesta me roba las pocas
fuerzas que me quedan y cruzo la meta con un crono de 25'22”
rebajando la marca del año pasado en 1'12”.
Distancia: 5.750m (Gps: 5,680m)
Tiempo: 25'22”
Ritmo: 4'25”/km
Puesto general: 46 de 67
Puesto categoría VTBM: 5 de 8
Detalles Garmin
Detalles Garmin
Exhausto, pero contento. Creo que bajar
la marca 1'12” en una distancia de poco más de 5,5km, es motivo
más que suficiente para estar satisfecho.
Muy bien!
ResponderEliminarYo es que veo esa cuesta (creo que sé cual es) y me echo a temblar.
Enhorabuena.
Gracias!!
Eliminar¿Vamos a romper el crono a Padrón, o que?
Vamos a hacer lo que se pueda jaja, a ver si caen los 5' de una vez...¿te apuntas?
EliminarPor supuesto!! yo a ver si bajo de los 6'
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