Tras una semana floja de entrenamientos, al no estar recuperado
del todo de la lesión en el tobillo del domingo anterior, no quise faltar a la
cita del “I Memorial Paco Cabanillas” (padre de un amigo) que se celebraba en
Bueu, mi segunda casa.
La carrera es nocturna sobre un recorrido de 10 km según la
organización, y aunque por megafonía lo rebajaban a 9,3 km, mi fore al final
marcó 8,04 km.
La carrera constaba de de 3 vueltas a un circuito que discurría
por la Avda. Montero Ríos que va pegada a la costa, con incursión por el muelle
del puerto con tres giros de 180º en dos partes del circuito y otros dos de
180º en la zona de meta. Eso si, el perfil era muy llano.
En lo climatológico la cosa pintaba color hormiga. Nada más
llegar a Bueu empezaba a caer las primeras gotas, que irían en aumento conforme
iban pasando los minutos, hasta convertirse en una auténtica chubascada en el
transcurso de la carrera.
Con ese panorama no había mucho ambiente de público, pero el
que había, se hacía sentir y no dejaba de animar en todo momento.
Con esta carrera hago el cambio por el rodaje largo del
domingo, y el objetivo era intentar rodar entre 4’45” y 4’35”/km.
En el calentamiento, a los poco minutos mi dorsal se había
deshecho por el agua, y de nada sirvió que midieran otro nuevo, porque en
carrera se volvió a deshacer y llegué sin el a meta. Bueno, creo que pocos
llegaron con el a meta, si es que llegó alguno.
Seremos unos 120 corredores, se da la salida y… a correr!
La primera vuelta la hago muy bien, me veo suelto y la
sensación que tengo es de ir entorno al ritmo previsto, pero cuando veo… wow!
4’12”el km1, voy medio minuto por debajo. Mantengo, y los dos siguientes los
hago en 4’18” y 4’17”.
Para mantener ese ritmo en la segunda vuelta tendría que
emplearme a fondo, y no era ese el plan de hoy, así que no fuerzo y aunque no
quiero bajar demasiado, me voy a los 4’34” los tres kilómetros siguientes. El
grupito en el que iba, se me escapa poco a poco, y buena parte de esta vuelta
la hago en solitario.
Al final 8,04 km en 35’43” a una media de 4’26”/km
Satisfecho con la carrera que hice, pues no pensaba que a
estas alturas pudiese rodar ya a estos ritmos.
Muy buen debut de temporada, Xurxo, muy bueno!!!
ResponderEliminarNo está mal, no. Gracias Lolo!!
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