Lunes 05/09/11 –
20:49 20º
CCL
8 km en 43’35” a 5’24”/km
136ppm de media y 154ppm de máxima
Martes 06/09/11
Descanso
Miércoles 07/09/11
– 20:26 21º niebla
CCM con fartlek en
cuestas
8 km en 39’55” a 4’58”/km
147ppm de media y 168ppm de máxima
Jueves 08/09/11
Descanso
Viernes 09/09/11 –
10:11 21º niebla
CCL
8 km en 45’34” a 5’40”/km
133ppm de media y 143ppm de máxima
Sábado 10/09/11
Descanso
Domingo 11/09/11 –
10:15 20º nuboso
Rodaje largo
16 km en 1h25’
Sin detalles, fore sin batería.
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