2 feb. 2014

Entrenamientos semana 27/01/14 a 02/02/14

Semana tranquila...

Lunes
Rodaje suave
8,05km en 42'26” a 5'16”/km
Media 129ppm / máx 147ppm

Martes
Descanso

Miércoles
Rodaje suave/medio
8,03km en 41'39” a 5'11”/km
Media 131ppm / máx 156ppm


Jueves
Descanso

Viernes
Rodaje suave/medio
8,05km en 41'43” a 5'11”/km
Lloviendo a base de bien y con viento, la empapadura fue de campeonato. Así no hay quien se recupere de los catarros.

Sábado
Descanso

Domingo

VI Carreira Pedestre de San Brais – 6000m.

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