Vedra, 24/11/13 – Día soleado, frío,
eso sí, y un aire del N que lo enfriaba todavía más, por lo que,
tras recoger el dorsal, Maribel y yo nos fuimos a tomar un cafecito
que era lo que más nos apetecía en ese momento. En el bar me
encontré con los compañeros Carlos Pampín, Silva y Xulio, y con
Ángel poco antes de empezar la carrera.
Riguroso calentamiento para combatir el
frío, y directos a la parrilla de salida.
Era la primera vez que participaba en
esta carrera, por lo que no tenía objetivo en cuanto a tiempos. No
se si sería esta la razón de que no me sintiera muy motivado, pero
bueno, si que quería hacerlo lo mejor posible.
Salida y primeros 1,5km entre ligera
subida y bajada hasta girar en unos conos180º y volver por el mismo
sitio hasta el lugar de donde salimos. 3'50”, 4'00” y 4'14”
estos 3 primeros km. A continuación, al llegar al punto de donde
salimos, giramos a la izquierda y bajamos unos 300m, para luego
encadenar una subida larga, con algún tramo durillo, pero más bien
tendida que nos llevaría hasta el km 4,5 para volver a bajar otro
km.
4'33”, 4'30”, 3'52”, los
parciales del km5 al 6, si bien este último fue prácticamente todo
sobre un perfil muy favorable. De nuevo otro km de subida hasta el
km7 que me salió en 4'30” con la lengua fuera, y los restantes
430m ya favorables hasta la meta, a 4'07”/km.
Tiempo: 31'15” (gps 31'16”)
Ritmo: 4'13”/km
Puesto general: 82 de 204
Puesto categoría: 7 de 24
Los tiempos, para ser cogidos a mano,
en mi caso lo han clavado.
Al final la carrera creo que no estuvo
mal, al menos el ritmo medio fue similar al que suelo hacer
últimamente en estas distancias.
Enhorabuena a mi compañero Carlos por
su primer podium.
Fotos por cortesía de Maribel y Os Gaiteiros non Paran (Gracias!)
Fotos por cortesía de Maribel y Os Gaiteiros non Paran (Gracias!)
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