Padrón, 26/10/13 – Después de una
semana tranquila con un par de rodajes suaves, esta era una carrera
que, además de servir a la causa, me servía también para ir
empezando a rodar vivo y comprobar que tal respondían las piernas
tras le media de Pontevedra.
Idéntico circuito que el del
Campeonato Galego de 10km en ruta que se celebró unos meses atrás,
pero en sentido contrario.
La idea era de hacer un rodaje rápido,
a buen ritmo, pero sin forzar la máquina, así que el tiempo hoy era
lo de menos.
Muy poca participación y la mayoría
reservándose para la carrera del día siguiente en Santiago, y en mi
caso, para intentar correr la III Popular da Carballeira en Ourense.
Durante la prueba cayeron cuatro gotas de lluvia, pero lo que si
molestó bastante fue el viento, que soplaba de frente toda la mitad
de cada vuelta.
Distancia: 10.000m homologados (gps
10.120m)
Tiempo: 44'16” (gps 44'18”)
Ritmo: 4'23”/km
Parcial Km5: 22'02”
Puesto general: 25 de 63
Entre el viento hizo, y que las piernas
no estaban para exigirle mucho, al final me salió un ritmo medio de
4'23”/km que doy por aceptable.
Fotos cortesía de Maribel y moses (gracias!)
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