Moraña, 20/07/14 – Tiempo
revuelto con lluvia cuando íbamos de camino a Moraña, luego paró y
en la carrera no nos llovió, abriéndose el sol poco a poco conforme
avanzaba el día. Este dato era importante para nosotros, pues
llevábamos preparada la comida para quedarnos a comer allí, al aire
libre, varios del club.
La carrera fue sobre el mismo recorrido
que la edición anterior, 2 vueltas, pero con algunas variaciones en
el sentido de salida y llegada, así como una pequeña vuelta inicial
por el centro, quedando sin efecto el objetivo de mejorar marca. Las
sensaciones antes de la carrera no eran malas, pero si que es verdad
que me noto falto de garra. A todo esto, la humedad ambiental era altísima.
Los primeros compases de carrera bien,
y aunque delante, incluso salí algo reservón, yendo a 4' pelados el
primer mil y terminando la primera vuelta a una media de 4'06”/km.
En la segunda vuelta no fui capaz de mantener un buen ritmo
viniéndome abajo paulatinamente. Excepto el último km que era
favorable, y con el arreón del sprint final recuperando unas cuantas
posiciones que hicieron que este parcial saliese en 3'58”, en el
conjunto de la segunda vuelta me salió una media de 4'16”/km.
Distancia: 8000m (gps 8060m)
Tiempo: 33'37” (33'38”)
Tiempo neto: 33'32”
Ritmo: 4'13” (4'10”)
Puesto general: 100 de 292
Puesto categoría: 12 de 31
Mala segunda vuelta y, lo que es peor,
con nula capacidad de reacción. Mejorar 6”/km el ritmo medio con
relación a la carrera del año pasado no es un dato que me haga
saltar de alegría.
Un sobresaliente a la organización de la
carrera. Al terminar hubo de todo para llevarse a la boca, ¡hasta jamón! que,
cuchillo en mano, Celina se encargaría de dejarlo en los
huesos.
Por si fuera poco, al terminar, comida
campera con varios compañeros del club hasta bien adentrada la
tarde. Lo mejor del día sin lugar a dudas. Para el año repetimos!
Fotos cortesía de Maribel, Víctor
Riobó, y Tour Running Rías Baixas (gracias!)
Enhorabuena, Xurxo, siempre al pie del cañón!!!
ResponderEliminarAhí vamos, pronto le daré un descanso al cuerpo.
EliminarGracias Lolo!!