Dos semanas sin competir y de vuelta a
los ruedos.
Buen ambiente en Oroso a pesar del mal
tiempo. Desplome de las temperaturas y con el fuerte viento que
hacía... aún por encima de vez en cuando también se caía una
buena chubascada, aunque en carrera solo llovió un poco al final que
a mi no me llegó a coger.
Salida desde el centro del pueblo dando
una vuelta en círculo a un circuito de 1km por sus calles y, tras
volver pasar por el arco de salida, nos dirigimos hacia las afueras
del pueblo (aquí hubo algunos tramos de tierra empedrada), para
hacer un rodeo que nos llevaría de nuevo al mismo lugar de partida
donde nos esperaba la meta. El recorrido es el típico, típico rompe
piernas, pero divertido, me gustó mucho.
En cuanto a mi carrera, el primer km,
entre que la gente anima y que las piernas están frescas, pues
bastante rápido. Al salir del pueblo subida continua hasta el km3
tirando a ritmo, y a partir de ahí continuas subidas y bajadas hasta
el km6. Durante esta fase de carrera me veía fuerte y las piernas
respondían bien a los cambios de perfil y del terreno, así que tiré
todo lo que pude. Del km6 hasta el centro del pueblo, salvo alguna
cuesta durilla, el perfil era favorable. Metidos en los últimos 500m
sorteamos un pequeño repecho antes de encarar la meta sprintado.
Distancia: 9.500m (Gps: 9,550m)
Tiempo: 41'35”
Ritmo: 4'21”/km
Puesto general: 65 de 196
Puesto categoría VTBM: 8 de 29
Debido al perfil de la prueba no era
fácil mantener un ritmo constante, pero pude concentrarme y rodar
siempre buscando mis límites.
Satisfecho y muy contento con la carrera que me
salió hoy.
Enhorabuena, Xurxo, otra más para la saca!!!
ResponderEliminarAhí vamos Lolo. Gracias!
Eliminar